By Sonja Schäfer
Untersucht wurden die Auswirkungen und das Ausmaß an Verbesserungen bei der Durchführung von CrossFit und intensivem Intervalltraining im Hinblick auf die VO2max, den Ruhepuls, Blutdruck und Coopertest.
Read or Download Crossfit- oder Intervalltraining. Womit kann die aerobe Leistungsfähigkeit effizienter trainiert werden? (German Edition) PDF
Best sports training books
Leistungsstrukturelle Analytik als Vorraussetzung zur by Lars Wegner PDF
Studienarbeit aus dem Jahr 2002 im Fachbereich game - Bewegungs- und Trainingslehre, be aware: bestanden, Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg (Sportwissenschaft), Veranstaltung: Trainingswissenschaftliche Grundlagen des Breiten- und Wettkampfsports, Sprache: Deutsch, summary: Schwimmen ist auf Grund der besonderen Eigenschaften des Wassers als eine lebensbegleitende Sportart zu sehen.
This handbook offers the operations usually played via surgeons on the Kerlan-Jobe Orthopaedic sanatorium (Inglewood, California, 90301) in treating activities accidents. those operations represent an entire sequence of easy surgeries for the orthopaedist. In its step by step drawings, the guide courses surgeons throughout the operative options of particular strategies.
Read e-book online Le Programme de formation ultime au Bodybuilding: Augmenter PDF
Pour les bodybuilders qui veulent développer une augmentation consistante de leur masse musculaire, ils auront besoin d’avoir un plan d’entraînement sérieux et auront besoin de le compléter par une excellente nutrients. Ce livre vous fournira un plan d’entraînement organisé et un calendrier. Deux calendriers common et INTENSIF de ce plan d’entraînement sont inclus, au cas où vous trouveriez que le basic n’est pas assez exigeant pour vous.
Faszien-Fit: Das 21-Tage-Programm - für einen schlankeren by Lauren Roxburgh,Gabriele Lichtner PDF
Die Faszien sind neben Skelett und Muskeln die wichtigsten Stützen unseres Körpers. Mit ihrem 21-Tage-Programm zeigt Celebrity-Coach und Faszienexpertin Lauren Roxburgh, wie guy in nur wenigen Tagen unter Zuhilfenahme einer simplen Schaumstoffrolle effektiv Verspannungen löst, den Stoffwechsel ankurbelt und sich schon bald deutlich more healthy, gesünder und schlanker fühlt.
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Crossfit- oder Intervalltraining. Womit kann die aerobe Leistungsfähigkeit effizienter trainiert werden? (German Edition) by Sonja Schäfer
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