By Joseph Correa (Athlète Professionnel et Entraîneur)
Ce livre vous fournira un plan d’entraînement organisé et un calendrier. Deux calendriers common et INTENSIF de ce plan d’entraînement sont inclus, au cas où vous trouveriez que le common n’est pas assez exigeant pour vous. Assurez-vous d’inclure les recettes suggérées dans votre régime pour voir votre masse musculaire se développer au greatest. Mangez bien et entraînez-vous bien pour constater des résultats rapides. l. a. partie nutritionnelle de ce programme d’entraînement est constituée de recettes de délicieux petits déjeuners, déjeuners, dîners et cakes. Des recettes de shakes sont aussi incluses pour aider à l’augmentation de l. a. masse musculaire.
Les bodybuilders qui commenceront ce plan d’entraînement, verront les choses suivantes :
•Augmentation de l. a. masse musculaire
•Amélioration de los angeles strength, de l. a. mobilité et de los angeles réaction des muscles
•Meilleure possibilité de s’entraîner pour de longues périodes de temps
•Augmentation plus rapide des muscle groups minces
•Moins de fatigue musculaire
•Récupération plus rapide après une compétition ou un entraînement
Read or Download Le Programme de formation ultime au Bodybuilding: Augmenter la masse musculaire en 30 jours ou moins Sans stéroïdes anabolisants, sans suppléments de créatine ou pilules (French Edition) PDF
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Studienarbeit aus dem Jahr 2002 im Fachbereich recreation - Bewegungs- und Trainingslehre, observe: bestanden, Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg (Sportwissenschaft), Veranstaltung: Trainingswissenschaftliche Grundlagen des Breiten- und Wettkampfsports, Sprache: Deutsch, summary: Schwimmen ist auf Grund der besonderen Eigenschaften des Wassers als eine lebensbegleitende Sportart zu sehen.
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Pour les bodybuilders qui veulent développer une augmentation consistante de leur masse musculaire, ils auront besoin d’avoir un plan d’entraînement sérieux et auront besoin de le compléter par une excellente food. Ce livre vous fournira un plan d’entraînement organisé et un calendrier. Deux calendriers basic et INTENSIF de ce plan d’entraînement sont inclus, au cas où vous trouveriez que le general n’est pas assez exigeant pour vous.
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Le Programme de formation ultime au Bodybuilding: Augmenter la masse musculaire en 30 jours ou moins Sans stéroïdes anabolisants, sans suppléments de créatine ou pilules (French Edition) by Joseph Correa (Athlète Professionnel et Entraîneur)
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4.1