construction du Bodybuilder Ultime
Par Joseph Correa
Athlète Professionnel et Entraîneur

Pour atteindre votre véritable potentiel vous devez être à votre situation body et mentale optimale et pour ce faire, vous devez commencer par un plan organisé qui vous aidera à développer votre strength, votre mobilité, votre foodstuff et votre strength mentale. Ce livre fera justement ceci. Bien se nourrir et s’entrainer dur sont deux des pièces du puzzle, mais il vous faut los angeles troisième pièce pour rendre tout cela attainable. los angeles troisième pièce est l. a. strength mentale et qui peut être obtenue grâce à des suggestions de méditation et de visualisation enseignées dans ce livre.

Ce livre va vous apporter ce qui suit:

-Des Calendriers de formation Normale et Avancée
-Des exercices dynamiques d'échauffement
-Des exercices de formation Haute Performance
-Des exercices actifs de récupération
-Un Calendrier de foodstuff pour augmenter los angeles masse musculaire
-Un Calendrier de foodstuff pour brûler les graisses
-Des Recettes de building de Muscle
-Des Recettes pour brûler los angeles graisse
-Des innovations de breathing Avancées pour améliorer les performances
-Des ideas de Méditation
-Des concepts de Visualisation
-Des periods de visualisation pour améliorer les performances

Le conditionnement body et l. a. musculation, los angeles nutrients intelligente, et les ideas de méditation / visualisation avancées sont les trois clés pour atteindre des performances optimales. l. a. plupart des athlètes manquent d’un ou deux de ces ingrédients fondamentaux, mais en prenant l. a. décision de changer, vous aurez l. a. possibilité de réaliser un nouveau vous "ULTIME”.

Les athlètes qui commencent ce plan de formation verront les résultats suivants :

- Augmentation de los angeles croissance musculaire
- Des niveaux de rigidity réduits
- Amélioration de los angeles strength, de l. a. mobilité, et de l. a. réaction
- Meilleure capacité à se concentrer pendant de longues périodes de temps
- Devenir plus rapide et plus durable
- Faible fatigue musculaire
- Des temps de récupération plus rapides après les compétitions ou les entraînements
- Augmentation de l. a. flexibilité
- Mieux Vaincre los angeles nervosité
- Meilleur contrôle sur votre respiration
- Le contrôle de vos émotions sous pression

Faites le bon choix. Faites du changement. Créez un nouveau vous « ULTIME ».